Inilah 7 Superfood Favorit Para Desainer Saat Persiapan Fashion Week Internasional

Halo, Sahabat pembaca setia! Pernah penasaran nggak sih, bagaimana para desainer ternama di dunia mempersiapkan diri jelang perhelatan besar seperti Fashion Week Internasional? Nah, kali ini kita akan membahas 7 superfood favorit para desainer yang membantu mereka tetap bugar dan berenergi selama persiapan Fashion Week.

Mungkin kita bisa coba juga nih, siapa tau bisa jadi rahasia baru buat menjaga kesehatan dan energi kita sehari-hari. Yuk, langsung aja kita simak!

1. Alpukat

Siapa yang nggak suka alpukat? Selain enak, alpukat juga merupakan sumber energi yang baik dan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Para desainer suka sekali memakan alpukat sebagai camilan di sela-sela kesibukan mereka.

Alpukat mengandung lemak sehat dan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama. Jadi, cocok banget nih buat kamu yang lagi diet atau ingin menjaga berat badan.

2. Chia Seeds

Chia seeds adalah salah satu superfood favorit para desainer. Selain kaya akan serat, chia seeds juga mengandung omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak kita.

Chia seeds bisa kita tambahkan ke dalam smoothie, oatmeal, atau makanan lainnya. Praktis kan?

3. Matcha

Matcha atau teh hijau bubuk ini menjadi favorit banyak desainer karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Matcha juga bisa membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, lho!

Matcha bisa kita buat menjadi berbagai macam minuman, mulai dari teh, latte, hingga smoothie. Enak dan sehat!

4. Berries

Strawberry
Blueberry
Raspberry
Blackberry

Berries menjadi pilihan favorit para desainer karena kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi. Berries juga bisa membantu meningkatkan sistem imun kita.

Kita bisa menambahkan berries ke dalam smoothie, salad, atau makanan lainnya. Selain sehat, warna-warni berries juga bisa membuat makanan kita tampak lebih menarik.

5. Kacang Almond

Kacang almond menjadi pilihan banyak desainer karena kandungan protein dan lemak sehatnya. Almond juga bisa membantu kita merasa kenyang lebih lama.

Kita bisa memakan almond sebagai camilan atau menambahkannya ke dalam makanan lainnya. Almond juga cocok dijadikan bahan untuk membuat susu almond yang sehat dan lezat.

6. Spirulina

Spirulina adalah jenis alga yang kaya akan protein dan berbagai macam nutrisi lainnya. Spirulina juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kita.

Kita bisa menambahkan spirulina ke dalam smoothie atau makanan lainnya. Spirulina juga bisa kita konsumsi dalam bentuk suplemen.

7. Dark Chocolate

Siapa yang bisa menolak dark chocolate? Selain enak, dark chocolate juga kaya akan antioksidan dan bisa membantu meningkatkan mood kita.

Kita bisa memakan dark chocolate sebagai camilan atau menambahkannya ke dalam makanan lainnya. Tapi ingat, konsumsi dark chocolate juga harus tetap dalam batas yang wajar, ya!

Kesimpulan

Nah, itu dia 7 superfood favorit para desainer saat persiapan Fashion Week Internasional. Selain enak, semua superfood ini juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan kita.

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba tambahkan superfood ini ke dalam menu sehari-hari kita. Siapa tau kita bisa mendapatkan energi dan semangat baru seperti para desainer ternama di dunia! Selamat mencoba!